例会 トピックス
サマーランニング特集=2005年版=

2005年 サマーランニング:写真集
7月31日(日)8月7日(日)14日(日)21日(日)28日(日)

奥卯辰山サマーランニングが始まりました。広い芝生公園での練習です。
8月21日に集まった皆さん
◇今シーズンの写真を順次掲載しています。◇

2005年7月31日(日):例会速報 コメント:編集長
連日30℃を越す暑い日が続いています。8月は、練習会場を奥卯辰山健民公園に移して、サマーランニングです。アップダウンのある丘を使って走力を高めます。
サマーランニングは、誰でも参加できる練習会。走力別に、3クラスに分かれて練習します。
初日は、県高齢者JC・金沢レディースJC・金沢RCや一般のランナーも参加。58名が爽快な汗を流しました。
早朝の公園はさわやかです。ウグイスの鳴き声も聞こえます。

初日のミーティング:公園管理事務所の横広場に集合。天野代表の挨拶と注意事項の説明。
芝生公園に移動して、全員でストレッチ。入念に準備体操します。
ストレッチ:桑島トレーナー(左)
ストレッチ
広い芝生でランニング フィールドアスレチック場のウォーキング(C班)

2005年8月7日(日)
前夜の雨で水はけを心配しましたが、大丈夫でした。1時間の走りこみを楽しみました。
準備体操:野村トレーナーを中心に
自由ラン:Bクラス
いつも一緒の3人 自由ラン:Aクラス
整理体操

2005年8月14日(日)
準備体操に行うジョギング
自由ラン:Aクラス コースの中で一番きついのがこの坂

2005年8月21日(日) コメント:編集長
からっと晴れた朝です。24℃だった気温がグングン上がってきます。整理体操後、参加者の記念撮影をおこないました。写真データの請求は編集部へメールしてください。

2005年8月28日(日):最終日
@準備体操のあと、2グループに分かれてハイキングラン(10km・5km)を楽しみました。
Aランニング後は、屋外での懇親パーティ。
B今年度のサマーランニングの参加者は次のとうりです。
  7月31日 8月7日 8月14日 8月21日 8月28日 合 計
一 般 11 6 11 12 11 51
会 員 47 49 45 47 48 236
合 計 58 55 56 59 59 287
お断り:編集担当(編集長・幹事長・事務局長)は全員欠席のため、写真がありません。

HOME写真特集サマーランニング:写真集

Copyright 2004-2011 kanazawa-runners.com|photo_album_2011