編集長の登山写真集
編集長の登山トピックスを紹介します

2015年の白山登山 金沢中央走ろう会:編集長の写真集
 毎年、高地練習に行う白山登山。今年の様子を紹介します。
2015年8月12日:お花畑

写真集=白山登山シリーズ= 各シーズンの写真集をお楽しみください。
2012年の白山登山 6月15日_新緑と残雪を楽しむ
7月10日_お花畑(1)コマクサを楽しむ
【参考】白山登山地図資料 8月 2日_お花畑(2)お花畑は最盛期
  10月25日_紅葉と初冠雪の白山登山

2015年8月12日:白山のお花畑を楽しもう。 掲載:2015/08/15|更新:2015/08/xx
編集長の登山写真集
今回は、高山植物の写真撮影が目的。お池巡りコースから大汝峰に登りました。

 ■スライドショー版写真集をお楽しみください。
 収録写真を一覧表にしてあります。
 写真の上にカーソルを置くと、キャプションが現れます。
 見たい写真を左クリックすると拡大表示します。
 拡大写真の左側・右側を左クリックし、切り替えます。
 移動操作は、項目ごとに区分してあります。
 
=撮影枚数:600枚=掲載枚数:XXX枚= 

今回の山行で撮影した高山植物を紹介します。=写真集を制作中です=【参考】白山登山地図資料

ハクサンコザクラ=お花畑を彩る可愛いピンクの花。
クロユリ=室堂平〜お池巡りコース。雪渓の近くで咲いています。
ミヤマリンドウ・イワキキョウ=山は秋の気配です。
コマクサ=高山植物の女王。白山では幻の花です。
【参考】2012年7月10日_コマクサの写真
 白山にコマクサが咲いていることを新聞で知りました。記事によると、白山では外来種ということで、2012年の夏に環境省により、全面的に駆除(?)されるとのこと。駆除前にコマクサを見ておきたい。探し歩き、見つけた群落を撮影できました。咲いたばかりのミズミズしさは、今まで、これ以降に見たものの中で最高のものです。
 今回の写真は、わずかに山頂部で保護(?)観察されている株です。
十二曲がりは、沢山咲いています。ハクサンフウロなど
 
8月中旬は、高山植物も終りの季節です。

【編集長レポート】

2015年春〜夏のスポーツ
 今年の夏は、とにかく暑さが尋常でない。
 毎年、7〜8月にかけて登山をしている。北アルプスの山行を計画しているが、急に暑くなったことで、体力に自信がもてない。運動で身体を暑さに慣らしていこう。10〜12kmのランニングとゴルフを週1回づつ行う。その間、2〜3日の休養も大切だ。
 夕方のランニング、30℃でもこのくらいの距離では、少しペースを下げればさほど苦にならない。20km走を組みたいところだが、9月に延期しよう。
 ゴルフはスポンサー杯に参加する。たまに月例競技会が加わる。9〜14時の昼間のプレイ、毎回好天(?)なので後半がかなりきついものになる。水分をしっかり摂って熱中症を予防する。それでも今年は、毎回、何かしらの賞品をゲットしているから楽しい。Sビール杯では2位で缶ビール3箱、O製薬杯ではスポーツ飲料を1箱、コーラ杯ではコーラ1箱、F杯ではコーヒー1箱など。重たい賞品ばかりだが、この夏の飲料品はこれらの賞品で賄うことができそう。
 8月になって奥卯辰山サマーランニングが始まった。私が行う早朝ランはこの機会だけだ。撮影ランを楽しみ、居残り練習で芝生の丘陵地ランとランニングの基本スキルを磨く。ここをシッカリやっておくことが、秋からの走りこみの下地となる。
編集長の練習記録
8月12日(水):高地練習(白山登山)
 8月半ば、サマーランが2週経過したので、これまでの精進の成果を試すのが、今回の白山登山。
 この時期は高山植物が楽しみだが、花の開花期間は短い。ハクサンコザクラやクロユリはもう終わりに近い。残っていても場所が限られてくる。そうした場所を狙いをつけて探すのも楽しい。
8月31日(月):ラン練習
 秋の走り込みに備えて、8月中に、気温が下がったところで一度20km走を予定していた。昨日の例会(サマーランニング・最終日)は雨で中止となった。午後も降り続いたのでランニングは無しとなった。
 8月最終日、今週は天候も雨模様が多く、ゴルフの予定も入れてない。20km走を試みる良いタイミングです。夕方、犀川河川敷のいつもの芝生コースに向います。
 5月の清流マラソン以降、10km以上のラン練習はしていない。8月半ばの白山日帰り登山の調子から、20km走の持久力はありそうだと思っていたので、その確認をかねて、金沢マラソンにむけての練習ラン始めとしました。気温が26〜24℃で、ひところより走りやすくなっていますが、ペースは上がらない。なんとか脚の悲鳴を聞かなくて済んだのでホッとしました。9〜10月、会の行事や大会を利用して42km走れる距離練習を組んでいきます。

【参考】白山登山地図資料

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